サロン友遊 〜体操〜

サロン友遊 〜体操〜

平成31年2月7日(木)10時から地域センター大ホールでサロン友遊〜体操〜がありました。
ラジオ体操第一第ニに続き『いきいき体操ひがしひろしま』のDVDを見ながら音楽に合わせて体操しました。
『誤嚥防止体操』では手、首、お口の体操をし、「パンダのたからもの」って発声したら、お口の体操になり、良いそうです。
『河内応援音頭』は河内町のことを唄った曲に合わせて、うちわを両手に踊る踊りです。
体操の後は皆さんでお茶タイム。お茶(@゜▽゜)_且~~どうぞ

参加者の意見

血流が良くなって健康増進し良いと思います。

踊りの先生

若い人からご年配の方々含めて全身の体操、頭の体操、コミュニケーションをとりながら定期的にみんなで集まって運動しましょう。

1時間でしたが、皆さんと一緒に体操をすることが出来て楽しかったです。
アップテンポの『河内応援音頭』では手足の動きががバラバラに ^∇^)ゞ  でもとてもいい運動になりました。
皆さんも一緒に体を動かしてみませんか。

 

広島県民体操 <詳細クリック

いきいき体操ひがしひろしま <詳細クリック

若返り体操

誤嚥防止体操

 

河内応援音頭について

● 2010年に日本舞踊 名古屋西川流の総踊り曲として『NAGOYA ECO まいか おどらまいか』という曲が出来ました。

● 2012年この曲に東広島市西条のために西川流家元が「西条来んさい、踊りんさい」という歌詞を付けられました。

● 2018年西日本豪雨災害の後、大きな被害を受けた河内町を少しでも元気にするために、家元の許可を得て、『河内応援音頭』の替え歌を作成しました。河内町の様々な遺産、景色や人情を想いながら団扇を持ち運動を兼ねて楽しく踊ることが出来ます。
 

是非、皆さんで楽しく踊りましょう。ご参加お待ちしています。

 

 

 

お問い合わせ

TEL : 082-437-2228
月〜金(祝日は除く) 9:30〜16:00
「you愛sunこうち」事務所 福祉保健部 サロン友遊